Yoga, Meditazione e Lifestyle

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Hob Yoga

La scuola di Yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi.

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I BENEFICI DELLO YOGA

Riduce lo stress
Aumenta la flessibilità
Rilassa la mente
Migliora il sonno
Riequilibra il tuo corpo
Aumenta la forza muscolare

CHE COS'É HOB YOGA

Da tempo avevo un desiderio dentro me… condividere i benefici della mia pratica con più persone possibili. Ci sono stati momenti in cui ho pensato di arrendermi, ma poi sentivo di trovarmi sulla strada giusta e che non avrei dovuto mollare. Sono dell’idea che ognuno di noi sia su questo pianeta, destinato ad una missione. Bisogna avere il coraggio di credere in ciò che ci fa stare bene. É stato un lungo viaggio, che continua tutt’oggi e che mi ha portato fin qui.

Hob Yoga è un acronimo che sta per Home of Breath. Il respiro è stata la mia guida in questi anni, un porto sicuro in cui rifugiarmi ovunque mi trovassi, aiutandomi a godere appieno di ogni momento.

Hob Yoga è uno spazio che potrai avere sempre con te, pensato secondo le tue esigenze ed i tuoi bisogni e che ti permetterà di praticare in qualsiasi parte del mondo tu sia, avendo la possibilità di scegliere tra tanti corsi e lezioni. Creato per ritrovare la tua armonia e riequilibrare il tuo benessere fisico e psichico, per incrementare stabilità, forza e consapevolezza, vivendo nel momento presente. Dalla pratica sul tappetino alla vita di tutti i giorni, un viaggio attraverso te stesso all’interno del quale non ti sentirai mai solo.

CHE COS'É HOB YOGA

Da tempo avevo un desiderio dentro me… condividere i benefici della mia pratica con più persone possibili. Ci sono stati momenti in cui ho pensato di arrendermi, ma poi sentivo di trovarmi sulla strada giusta e che non avrei dovuto mollare. Sono dell’idea che ognuno di noi sia su questo pianeta, destinato ad una missione. Bisogna avere il coraggio di credere in ciò che ci fa stare bene. É stato un lungo viaggio, che continua tutt’oggi e che mi ha portato fin qui.

 

Hob Yoga è un acronimo che sta per Home of Breath. Il respiro è stata la mia guida in questi anni, un porto sicuro in cui rifugiarmi ovunque mi trovassi, aiutandomi a godere appieno di ogni momento.

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PER CHI É HOB YOGA

Hob Yoga è una community privata pensata per tutte le persone che vogliono praticare yoga, a prescindere dal livello di partenza. Non importa quanto tu sia flessibile, lo Yoga è una disciplina adatta a tutti. Grazie ai contenuti che troverai nella scuola online, riuscirai a ridurre l’ansia e lo stress, aumentare forza e flessibilità e riequilibrare il tuo corpo e la tua mente attraverso corsi e lezioni sempre diversi.

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Roberta

La tua insegnante di Yoga

LA TUA INSEGNANTE

Roberta Burico

Mi chiamo Roberta e sono due le cose che amo fare di più nella vita: praticare Yoga e viaggiare. Sono alla continua ricerca di tutto ciò che mi fa stare bene e lo rendo parte integrante della mia vita!
Sono sempre stata amante di ogni tipo di sport, ho praticato danza fin da quando ero piccola. Essendo una sportiva, sempre attiva, non avevo mai considerato lo Yoga come un allenamento, fin quando ho deciso di provare e li ho capito che il corpo lavorava molto più rispetto qualsiasi altra attività fisica. Lo Yoga mi ha aiutata, in poco tempo, a modellare il mio corpo ed, in contemporanea, la mia mente.

Dopo le prime pratiche, infatti, ho iniziato a comprendere che i benefici, non si fermavano soltanto al fisico, ma era qualcosa di molto più profondo. Durante gli anni di pratica ho affiancato una formazione continua, aprendo i miei orizzonti al mondo della Mindfulness. Oggi sono un’insegnante di Yoga e Mindfulness ed insegno il mio metodo in giro per il mondo e nella mia scuola online.

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Roberta Burico

Mi chiamo Roberta e sono due le cose che amo fare di più nella vita: praticare Yoga e viaggiare. Sono alla continua ricerca di tutto ciò che mi fa stare bene e lo rendo parte integrante della mia vita!
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Dopo le prime pratiche, infatti, ho iniziato a comprendere che i benefici, non si fermavano soltanto al fisico, ma era qualcosa di molto più profondo. Durante gli anni di pratica ho affiancato una formazione continua, aprendo i miei orizzonti al mondo della Mindfulness. Oggi sono un’insegnante di Yoga e Mindfulness ed insegno il mio metodo in giro per il mondo e nella mia scuola online.

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Ti allenerai live con Roberta nel gruppo Facebook e potrai fare le tue domande in diretta.

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Al’interno della tua area Personale avrai a disposizione corsi e lezioni di Yoga e non solo adatti a tutti i livelli e di diverse tematiche, drills per asana, respirazione e mindfulness. Troverai pratiche da 15 a 60 minuti in base al tempo che avrai a disposizione. Ogni settimana avrai una nuova lezione registrata e verranno aggiunte sempre nuove categorie per permetterti di variare la tua pratica.

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Avrai accesso alla community di amanti e appassionati dello yoga come te. Dove verranno effettuati corsi e lezioni in diretta ed affrontate tematiche diverse ogni settimana.

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Bonus #1:

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Hob Yoga è una scuola adatta a tutti i livelli, potrai partecipare sia se è la tua prima volta e vuoi iniziare a scoprire il mondo dello Yoga, sia che tu pratichi già e vuoi migliorare ed approfondire la tua pratica. All’interno della scuola troverai, infatti, tanti corsi e lezioni diverse.

Sì, saranno presenti anche lezioni in diretta.

Hob Yoga non è un insieme di video generici che puoi trovare online: è un programma personalizzato e pensato, in cui vieni seguita passo passo. E’ un viaggio nello Yoga dove le lezioni vengono inserite in diverse categorie. Avrai, inoltre, sempre a disposizione Roberta per qualsiasi dubbio o chiarimento sulla tua pratica.

Sì, potrai seguire le lezioni dove vuoi e quando vuoi, direttamente da pc e smartphone.

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