✨NUOVA ME✨
Il percorso di trasformazione che hai sempre desiderato è ora a portata di clic.
🌟 Scopri tutti i dettagli e inizia oggi stesso!
I BENEFICI
Maggiore fiducia in sé stesse
Supera blocchi interiori e riscopri il tuo valore.
Benessere fisico e mentale
Unisci yoga, respirazione e pilates per sciogliere tensioni ed acquisire consapevolezza.
Consapevolezza e presenza
Impara tecniche di mindfulness per vivere con più serenità.
Trasformazione autentica
Un percorso che ti guida a diventare la versione migliore di te stessa.
COSA TROVERAI NEL CORSO
✨ 1. Yoga: Sequenze giornaliere per allungare, rafforzare e centrarti e riconnetterti con il tuo corpo.
📖 3. Journaling: Spunti e tecniche per riflettere, fissare obiettivi e nutrire la tua crescita personale.
🧘♂️ 2. Meditazione: Pratiche guidate per gestire e calmare la mente, ritrovando chiarezza e focus.
🌬 4. Respirazione: Pranayamana e tecniche di respirazione per rinnovare e controllare la tua energia.
🏋️♂️ 5. Pilates: Sessioni che ti aiuteranno a rinforzare il core, aumentando la consapevolezza corporea e migliorando la concentrazione.
COME FUNZIONA
30 Giorni di pratica
Ogni giorno riceverai video esclusivi che combinano movimento, introspezione e consapevolezza, per un benessere completo.
Materiale scaricabile in PDF
Troverai ricette sane, esercizi di journaling e risorse per supportare la tua crescita personale.
Podcast dedicato
Segui le pratiche di Meditazione, Respirazione e Journaling ovunque tu sia, grazie a contenuti audio esclusivi.
Accesso illimitato
Puoi ripetere il percorso tutte le volte che vuoi, per mantenere focus e chiarezza nel tempo.
A CHI È RIVOLTO
Vuoi iniziare finalmente ad ascoltarti e comprendere i tuoi reali desideri e portare il benessere nella tua vita quotidiana? Vuoi riscoprire la migliore versione di te? Hai bisogno di una pausa rigenerante per ritrovare equilibrio, energia e focus? Questo percorso è perfetto per te!
È pensato per chi desidera:
✅ Ritrovare la motivazione e partire con il piede giusto.
✅ Prendersi cura di sé con un approccio consapevole e completo.
✅ Fissare obiettivi chiari e trasformare i sogni in realtà.
✅ Rinnovarsi e centrarsi, lasciando andare ciò che non serve più.
Se vuoi migliorare il tuo benessere mentale, fisico ed emotivo, questa è l’occasione giusta. Inizia ora il tuo percorso di crescita personale e scopri come ritrovare equilibrio, energia e chiarezza!
COSA DICONO DI NOI
Roberta
LA TUA INSEGNANTE
Roberta Burico
Mi chiamo Roberta e sono due le cose che amo fare di più nella vita: praticare Yoga e viaggiare. Sono alla continua ricerca di tutto ciò che mi fa stare bene e lo rendo parte integrante della mia vita!
Sono sempre stata amante di ogni tipo di sport, ho praticato danza fin da quando ero piccola. Essendo una sportiva, sempre attiva, non avevo mai considerato lo Yoga come un allenamento, fin quando ho deciso di provare e li ho capito che il corpo lavorava molto più rispetto qualsiasi altra attività fisica. Lo Yoga mi ha aiutata, in poco tempo, a modellare il mio corpo ed, in contemporanea, la mia mente.
Dopo le prime pratiche, infatti, ho iniziato a comprendere che i benefici, non si fermavano soltanto al fisico, ma era qualcosa di molto più profondo. Durante gli anni di pratica ho affiancato una formazione continua, aprendo i miei orizzonti al mondo della Mindfulness. Oggi sono un’insegnante di Yoga e Mindfulness ed insegno il mio metodo in giro per il mondo e nella mia scuola online.